2017年03月02日
ちんたら走る
昨日は色々用事を済ませ、さて走りに行こうかなと、思ったら…雨。
しかも結構しっかりめの雨。
ここは予定変更して、スカイホール豊田のランニングコースを走ることにしました。
市の体育館で、2階の観客席の通路をランニングコースとしていて、屋内で一周365m。そして無料!
ランニングだけでなく、ウォーキングもできるのでいろんな人が歩いていました。もちろん走ってる人も。
屋内をぐるぐる走ることになるので、今回はゆっくり長く走ることにしました。
ちんたら走るです。
ゆっくり長く走ることは脂肪燃焼に効果があるらしいです。
下っ腹の肉がなくなればいいのに、と考えながら、ただちんたら走る。
坂もなく、風景も変わらず。
でもそんな日があってもいいかな。
しかも結構しっかりめの雨。
ここは予定変更して、スカイホール豊田のランニングコースを走ることにしました。
市の体育館で、2階の観客席の通路をランニングコースとしていて、屋内で一周365m。そして無料!
ランニングだけでなく、ウォーキングもできるのでいろんな人が歩いていました。もちろん走ってる人も。
屋内をぐるぐる走ることになるので、今回はゆっくり長く走ることにしました。
ちんたら走るです。
ゆっくり長く走ることは脂肪燃焼に効果があるらしいです。
下っ腹の肉がなくなればいいのに、と考えながら、ただちんたら走る。
坂もなく、風景も変わらず。
でもそんな日があってもいいかな。
Posted by ねむねむのん at 17:34│Comments(0)
│ランニング