2016年09月29日

走り始めます

また走り始めます。
3、4年前まではコンスタントに走っていたのですが、足底筋膜炎や腰痛などの不調からお休みしていました。

まだまだ不安なところもあるけど、今日は5km走れました!
すごくゆっくりだったけど(平均速度7分くらい)
それでも嬉しいっす(*^◯^*)
距離:5.57
時間:39.52

これからは体を動かしたことや食事についてなど書いていきたいと思います。
今日は豊田スタジアム周りを走りましたよ。


  


Posted by ねむねむのん at 21:16Comments(0)ランニング